Según una encuesta realizada en la Universidad médica de Karolinska en Suecia consumir alimentos que contengan Omega 3 podría reducir en un 29% el desarrollo de la enfermedad autoinmune Artritis reumatoidea.

Al parecer los ácidos grasos Omega 3 son escenciales para la formación de las moléculas denominadas «eicosanoides» que actuan en funciones de regulación de las inflamaciones y el sistema inmune.

La mejor fuente natural de Omega 3 son los pescados, como por ejemplo el Salmón o los pescados azules (Atún, Caballa, las sardinas, etc.). También encontramos omega 3 en las semillas de Calabaza (Se pueden cocinar al horno).

Si consulta con un médico le puede recetar un suplemento dietario que contenga Omega 3 en Pastillas.

La artritis reumatoidea es una enfermedad que ataca principalmente a las mujeres, ya que de tres mujeres con esta enfermedad un solo hombre la padece.